5 Lợi ích hàng đầu của việc sử dụng sữa thực vật

Sữa thực vật là một trong những sản phẩm tươi ngon được rất nhiều người yêu thích sử dụng. Nguyên liệu và chất dinh dưỡng từ thực vật là sự thay thế hoàn hảo cho sữa động vật. Sản phẩm thuần chay lành tính đem đến nhiều sự lợi ích đến với sức khỏe.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa thực vật là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Nó được sử dụng rất rộng dãi ở nhiều nơi trên toàn thế giới. Một trong những lựa chọn không thể thiếu dành cho chị em đang có chế độ ăn kiêng.

Hạt thực vật được ngâm nhiều giờ ở trong nước giúp hạt được nở ra. Sau đó được xay nhuyễn giúp cho hạt có hương vị béo ngậy. Hạt sau khi được lọc và và nấu đảm bảo chất lượng tinh khiết và dễ hấp thụ vào bên trong cơ thể. Chất dinh dưỡng có trong hạt thực vật cũng được giữ nguyên và mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể.

Chất dinh dưỡng có trong sữa hạt

Có rất nhiều Vitammin và chất xơ bên trong sữa hạt. Nguồn cung cấp đầy đủ và dồi dào để cơ thể phát triển khỏe mạnh và ổn định hơn rất nhiều.

Bổ sung đạm thực vật và protein đối với những người không sử dụng được những sản phẩm từ đông vật.

Trong sữa hạt có chữa nhiều canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Một số chất dinh dưỡng có tác dụng  làm chậm quá trình oxy hỏa làm chậm quá trình phát triển của bệnh ung thư.

Sữa hạt thực vật là loại không có chứa lastose giúp cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc.

5 lợi ích về dinh dưỡng của sữa hạt thực vật 

1. Sữa hạt thực vật không chứa nhiều calo

Sữa hạt thực vật không chứa nhiều chất béo. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không dung nạp đường sữa và muốn có vị ngọt. Thay thế hoàn hảo cho sữa động vật và giúp hỗ trợ tuyệt vời tron quá trình ăn kiêng. Nguồn bổ sung năng lượng dồi dào mà không cần hấp thụ quá nhiều calo vào bên trong cơ thể. Giữ cho chị em luôn có một vóc dáng săn chắc và hoàn hảo.

2. Chất xơ dồi dào

Sữa hạt thực vật có lượng chất xơ gấp đôi so với sữa  động vật. Đây là một cách tuyệt vời để bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn để có sức khỏe đường ruột và hệ tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt, Beta-glucan, một loại chất xơ hòa tan, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng và cải thiện khả năng tự chữa lành vết thương một cách tự nhiên của cơ thể. Bổ sung chất sơ giúp cho cơ thể phát triển cân bằng và khỏe mạnh. 

3. Không có Cholesteron

Sữa hạt thưc vật sản phẩm không chứa sữa, không có cholesterol. Trên thực tế việc tiêu thụ thường xuyên có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu. Cholesterol dư thừa thúc đẩy sự tích tụ LDL (lipoprotein mật độ thấp) trong động mạch, dẫn đến xơ vữa động mạch, tiền thân của bệnh tim mạch. Rất nhiều người lựa chọn khẩu phần sữa thông thường được thay thế bằng sữa thực vật. Lượng cholesterol hàng ngày của bạn sẽ giảm đi 24mg.

4. Lượng đường trong máu được điều chỉnh

Beta-glucan, một loại chất xơ hòa tan, làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate trong ruột, cho phép đường đi vào máu chậm và đều đặn hơn. Đối với bệnh nhân tiểu đường loại 2 đang tìm cách giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Đây được xem là một lựa chọn tuyệt vời và rất lành mạnh cho cơ thể. Đối với bệnh nhân tiểu đường sử dụng sữa hạt giúp hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị. 

5. Có khoáng chất giúp xương chắc khỏe

Sữa siêu thực vật này chứa các khoáng chất kali, magiê và kẽm. Các vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho việc củng cố và hình thành xương khỏe mạnh, và cả ba khoáng chất đều đóng một vai trò trong việc nào.

Sử dụng máy làm sữa hạt để chăm sóc sức khỏe tốt hơn 

Đối với máy làm sữa hạt bạn có thể tự chế biến sữa hạt tại nhà bằng những thao tác đơn giản. Đem đến nhiều tiện ích trong cuộc sống. Giảm thiểu đi khối lượng công việc nội trở trong gia đình. Giải pháp hoàn hảo để bạn có sản phẩm sữa hạt tươi ngon và giàu chinh dưỡng.

Máy làm sữa hạt là một trong những thiết bị đa năng đem đến nhiều sự tiện ích. Nó giúp bạn đa dạng hương vị của sữa hạt và mang. Giữ nguyên được dưỡng chất bên trong hạt thực vật. Làm cho sữa hạt thực vật dế hấp thụ vào bên trong cơ thể hơn.

Đảm bảo được chất lượng sữa hạt tốt nhất mà không phải mua những sản phẩm kém chất lượng bên ngoài thị trường. Một trong những phương pháp chăm sóc sữa khỏe cho bạn và người thân trong gia đính.

KẾT LUẬN

Các sản phẩm thay thế sữa có nguồn gốc từ thực vật, chẳng hạn như sữa yến mạch, đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Sữa thực vật là một lựa chọn tốt cho những người không dung nạp được chất béo vào bên trong cơ thể. Sử dụng sữa hạt giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh với chế độ dinh dưỡng an toàn hơn. 

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: Số 11 LK 34 KDT mới Vân Canh, Xã Vân Canh, Huyện Hoài Đức, Hà Nội

Hotline: 0328326212

Website: https://gume.net.vn/